Circuito balón medicinal

Tren superior I

Circuito compactación I

Circuito compactación II

Circuito fuerza general. I

Circuito fuerza general IIC

Circuito fuerza general IIL

Circuito fuerza general III

Tabla abdominales

Tabla de elasticidad muscular

Circuito glúteos

Circuito CORE

Circuito fuerza general - avan

Técnica de carrera

Circuito fuerza general – inic

Tabla condición física

Técnica de carrera básica

Técnica de carrera avanzada

Fortalecimiento tren inferior

Circuito pesas

Circuito abdominales

Circuito fuerza general - inte

Técnica de carrera de velocida